Caminar rápido reduce en un 50 % la probabilidad de mostrar un deterioro cognitivo además de un 60 % menos de probabilidad de recibir diagnóstico de demencia.
Aquellas personas que mantienen unritmo de marcha enérgico hasta los 80 años o más podrían tener un cerebro más protegido ante el deterioro por la edad que aquellos que caminan más lento.
El artículo, publicado en la revista Neurology es el resultado del análisis de 5 de los mayores estudios de envejecimiento cognitivo, y cuenta con datos clínicos de 4.000 personas con una edad media de en torno a 84 años. Además, incluye otros dos estudios más pequeños en los que se realizaron disecciones post mortem del tejido cerebral de los voluntarios para observar el desgaste de las estructuras neuronales.
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