Presentamos este conjunto de ejercicios y de actividades destinadas a mejorar y/o mantener las capacidades mentales. Las áreas básicas que vamos a reforzar son:
Atención: Es la capacidad de generar, seleccionar, dirigir y mantener un nivel de activación adecuado para procesar la información relevante. Dicho de otra forma, la atención es un proceso que tiene lugar a nivel cognitivo y que permite orientarnos hacia aquellos estímulos que son relevantes, ignorando los que no lo son para actuar en consecuencia.
Memoria: Es la capacidad mental cuya función es codificar, almacenar y recuperar información. Es decir, nos permite guardar en nuestro interior experiencias tales como sentimientos, sucesos, imágenes o ideas. En definitiva, cualquier elemento que pertenece a nuestro pasado.
Lenguaje: El lenguaje es la capacidad que tiene el ser humano para expresarse y comunicarse, a través de diversos sistemas de signos: orales, escritos o gestuales.
Orientación: Esta acción hace referencia a situar una cosa en una cierta posición, a comunicar a una persona aquello que no sabe y que pretende conocer, o a guiar a un sujeto hacia un sitio.
Praxias: Es el nombre colectivo que recibe un conjunto de capacidades cognitivas que dependen de la praxis: un proceso neurológico por el que la cognición dirige las acciones motoras. Supone la generación y ejecución precisa de movimientos voluntarios para la realización de una acción o la consecución de un objetivo determinado.
Cálculo: Es un proceso de razonamiento que hace uso de las operaciones matemáticas necesarias para averiguar el resultado, el valor o la medida de algo, en expresión numérica. Sencillamente, es la capacidad que nos permite realizar operaciones matemáticas, sin ayuda de una calculadora o cualquier otro material de apoyo, como un lápiz.
Funciones ejecutivas: Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas (Bauermeister, 2008).
Gnosias: es la capacidad que tenemos para reconocer y percibir correctamente los estímulos del medio que nos rodea captados por los distintos sentidos. Saber qué es y para qué sirve lo que estamos viendo o percibiendo.
INDICACIONES PARA EL PACIENTE
- Es importante que realice los ejercicios de forma rutinaria:
Siempre a la misma hora (por ejemplo, siempre después de asearse y vestirse). - Realizar 1 o 2 ejercicios al día o los que le indique el profesional que le atienda.
- Tratar de concentrarse (evite la distracción de la televisión, la radio o música de fondo).
- Si es posible, realizar los ejercicios con la ayuda o colaboración de otra persona.
- Necesitará lápices de colores para realizar algunos ejercicios.
