A veces, las personas pueden experimentar fluctuaciones en lo que se conoce como “estado cognitivo”. Ciertas estaciones pueden presentarse como nuevos desafíos que no habíamos tenido en cuenta. Por poner un ejemplo, desde hace años se sabe que la llegada del frío y la disminución de las horas de luz influye en nosotros más de lo que imaginamos, pudiendo instaurar lo que se conoce como el «Trastorno Afectivo Estacional», un tipo de depresión que aparece en un período específico del año. Normalmente suele aparecer en invierno, o estar relacionado con los meses más fríos del año. De hecho, es algo que puede afectarnos a todos, independientemente de tener deterioro cognitivo o Alzheimer.

Además, estudios recientes han comenzado a encontrar una relación entre el paso de las estaciones y un peor “funcionamiento” de la mente de los mayores, siendo las mejores épocas los meses de verano y otoño, y las peores invierno y primavera, en donde los síntomas del deterioro cognitivo parecen ser más intensos.

Es útil recordar que, aunque esto ocurra, hay maneras de afrontarlo. Por ejemplo, seguir con las rutinas diarias o hacer algún ajuste que consideres que podría hacer más acogedor el entorno en aquellos meses más complicados. Además, no olvides pedir al médico orientación específica sobre cómo mejorar la salud cognitiva. Con el cuidado adecuado, podemos trabajar juntos para hacer frente a estos desafíos de una manera positiva.